Te saca de la cama y te dice qué hacer hoy. Somos tu app para empezar a hacer.
Para iPhone. Próximamente en Android.
Suena la alarma. Coges el móvil. Y se te va la mañana.
Más de 15 días al año
Es lo que pierdes si cada mañana se te va una hora en la cama con el móvil.
Sin WakeUp: Pospones la alarma cinco veces.
Con WakeUp: Te levantas a la primera.
Sin WakeUp: Abres el móvil y pierdes una hora.
Con WakeUp: Abres WakeUp y ves qué te toca.
Sin WakeUp: Listas de 20 tareas que nunca acabas.
Con WakeUp: Dos tareas al día que sí haces.
Sin WakeUp: Te acuestas con la cabeza a mil.
Con WakeUp: Te acuestas con el mañana ya pensado.
Tres pasos. Cada día.
La alarma no se apaga hasta que haces un reto: una cuenta, una foto o escanear algo lejos de la cama.
Solo dos tareas al día, las importantes. Pulsas empezar y arranca el tiempo.
Antes de dormir eliges las dos de mañana. Hasta que no lo haces, no deja de sonar.
Todo lo que necesitas. Nada que te distraiga.
No es motivación. Es lo que dice la ciencia.
Gollwitzer y Sheeran, 2006
Quien decide de antemano qué hará y cuándo lo cumple bastante más que quien solo tiene la intención. Revisión de 94 pruebas.
Leer el estudio, Gollwitzer y Sheeran, 2006 (se abre en una pestaña nueva)Scullin y col., 2018
Quien escribió lo pendiente antes de acostarse se durmió en unos 15 minutos. Quien escribió lo ya hecho, en unos 25.
Leer el estudio, Scullin y col., 2018 (se abre en una pestaña nueva)Masicampo y Baumeister, 2011
Hacer un plan concreto para lo pendiente bastó para que dejara de distraer.
Leer el estudio, Masicampo y Baumeister, 2011 (se abre en una pestaña nueva)Lally y col., 2010
A la mitad de la gente le llevó 66 días o menos crear un hábito. Fallar un día suelto no lo estropeó.
Leer el estudio, Lally y col., 2010 (se abre en una pestaña nueva)Gráficos redibujados con los datos publicados. Los estudios explican por qué funciona el método; no evalúan WakeUp.
Lo cuentan quienes ya han cambiado su vida con WakeUp.
Ya no me quedo dormido, ademas despertarte y saber que hacer es top, muy buena app
la llevo usando varias semanas y la verdad es que me ha arreglado el horario del sueño, que ya es bastante, pero ademas me permite organizarme genial el dia y es muy chula !!
La alarma es lo mejoor del mundo, ya no llego tarde a clase jajaj, mi profesora también os lo agradece
Me ayuda mucho a organizarme y no posponer mis tareas,la recomiendo mucho
La misión de hacer la foto random es lo mejor aunque me gustaría tener mas objetos o poder personalizarlos
Reseñas reales de la App Store, copiadas tal cual.
Preguntas rápidas.
No. Y aunque cierres la app a la fuerza, sigue sonando.
Porque dos se hacen. Puedes apuntar más, pero cada día cuentan dos.
La racha vuelve a cero y mañana empiezas otra. Lo que crea el hábito es volver.
Próximamente. De momento, solo en iPhone.
La descarga es gratis y tienes 7 días de prueba gratis. Después, desde 0,08 € al día con el plan anual. Cancelas cuando quieras.
Que pruebas WakeUp 7 días gratis. Si no te levantas a la primera ni haces tus dos tareas, cancelas antes de que acabe la prueba y no pagas nada.
Mañana te levantas a la primera.
Tu mejor versión te espera
Descarga gratis y pruébala 7 días. Si no notas el cambio, cancelas y no pagas nada: resultados garantizados.
Para iPhone. Próximamente en Android.